何が起きても大丈夫！なカラダ

こんにちは！コンディショナーの土佐林です。
４月も半月が経ちましたね🌷

新年度がスタートし、新たな気持ちや意気込みで毎日をお過ごしのことと思います😉
が！その反面、慣れない新生活に緊張や不安があったり、頑張らないと！！と心身を鼓舞して
お疲れも溜まってくる頃ですね。
おまけに夏のような暑さの日もあり、外的要因のストレスにも見舞われています😓

ゴールデンウィークまでもう少し…✨
ゆっくりお休みされる方も、おでかけでリフレッシュされる方もいらっしゃると思いますが
お休み明けも元気に過ごしていきたいですね♪

「元気」といえば、とても活発なプラスのイメージですが、
プラスは陽気、マイナスは陰気という言葉で表されるため、
元気はプラスマイナスゼロ（中庸）の状態ということになります。

たとえ頑張り過ぎて興奮状態⤴になっても、憂鬱な気分でやる気が起きない状態⤵になっても、
中庸な状態である「元気」に戻ってこれるようになると心身が安定し、しなやかになります。
そうすると、「何が起きても大丈夫！」というように、身体がうまく対応できるようになります✦

気持ちやカラダの不調に左右される日々を過ごしたくはないですよね😔
しなやかな身体は理想だなぁと思います✳

モビリティケアサロンでは身体をしなやかにするセッションを行っています。
ぜひご体感いただきたいです！！

ゴールデンウィーク明けも「元気」に過ごせるように、
ぜひモビリティケアサロンにいらしてください❢