モビリティケアで健やかに

皆さん、こんにちは！

少し前まで絶不調でしたが徐々に調子が戻ってきて、元気いっぱいの磯です(*^^*)

11月になり今年も残り2か月となりまたね～。皆さんはどうお過ごしですか？

私は2021年を「終わり良ければすべてよし！」状態にすべく、エンジン全開で過ごしています(笑)

さて、今回はすごーく根本的なお話。

「モビリティケアって何ですか？」

この質問、お客様だけでなく家族や友人などにも非常に良くされるのですが

シニアコンディショナーである私も毎度答えに手こずります(笑)

会員様からも「紹介したい人がいるんだけどなんて言えばいいのかな・・・？」という相談もよくあります！

そうなのです。

モビリティケアって体験するとすっごく実感出来るけど、言葉での説明が難しいのです！

そんなわけでコンディショナーたちに「モビリティケアってなんですか？」聞いてみると、

★呼吸を深めて、動きやすい身体を作る！

★各関節をあるべき姿に戻すもの！

★関節可動域の復活！

★元の氣、元氣を取り戻す、解き放つもの。よって心身の「改善×改良」に向かう実践道でもある！

との回答が(*´▽｀*)

私は

★生理的循環を促進し、生まれた時から持っている能力を呼び覚ますメソッド

とお伝えしています！

そのためには呼吸の深さがとても重要で、

それが結果的に各関節があるべき状態になり可動域が広がることにもつながるし、

つまり動きやすい身体になるということです！

心も身体も最高に良い状態になるためにモビリティケアは作られ、それを実践した先には「元氣」なあなたが待っています！

さて、モビリティケアがどういいのか、モビリティケアの効果、

というところについては少しわかってもらえたかなと思うのですが、

肝心の「具体的に何をするのか？」というところ・・・。

モビリティケアのメソッドは、西洋的な部分と東洋的な部分、2つの考え方を組み合わせている為、様々なアプローチ方法があります！

【NS（ニュートラルスポット）での呼吸促進・クラニアル（頭蓋骨調整）・自発動・リーディング・反射ポイントを使った筋ほぐし・氣・NSを用いたストレッチ　などなど・・・】

複数の手法を使うときもあれば、どれか一つをあらゆるバリエーションで行うなど進め方も様々なので

実際の施術内容に関しては一言では説明しにくいのです(;^_^A

実際に見て、触れて、感じて、その方にあった手法をコンディショナーがチョイスし、

お客様と一緒に「改善×改良」していく、それがモビリティケアサロンのセッションになります！

筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、マッサージ、サプリメント、食事、瞑想などなど

健康にいるために出来ることはたくさんありますが、

無理をして、我慢して、頑張ってやっていませんか？

モビリティケアはあなたの身体の声をしっかり聴き、心地良さの波に動きを委ねていきます♡

そうすることで自然と「元氣」に、そしてしなやかな身体へと進化していくでしょう(｀・ω・´)

気になった方は、お気軽にご体験くださいね♪