モビリティケア®はQOLが変わる！？

皆さま、ごきげんようでございます。
恵比寿コンディショナーの真野です(*´з`)

わたくしたちが提供するモビリティケア®と
QOL(クオリティ・オブ・ライフ)が切っても
切れない関係なこと、ご存知でしょうか。

モビリティケア®のセッションは受けるほどに
リラックスを促す副交感神経と緊張を司る
交換神経、つまり自律神経のバランスが
整いやすくなります😍

　副交感神経の質が高まる　≒　睡眠の質の向上　

です。

実は、最近の研究で睡眠の質の向上が食べ過ぎや
ざんねんな食生活、お酒の飲みすぎを改善することが
東フィンランド大学の研究で明らかになりました！
(2021年9月の「Journal of Occupational Medicine and Tozicology」に掲載)

研究によって、質の高い睡眠中の副交感神経活動は、
健康を促進する食事の質と低いアルコール消費、
つまり食事の質と量に影響を与える要因と関連し、
ストレスのバランスがよい人はそうじゃない人と
比較して、全体的に食事の質がよく、食物繊維の
摂取量が多く、食事の自制心が効き、アルコール
消費量が少ないことが明らかになりました。

睡眠の質が向上できるモビリティケア®は、
睡眠に加え、食事の量や質にもいい影響を
与えてくれると言っても言い過ぎではありません。

上質な身体と睡眠は、モビリティケア®から♪

さらに、食事面のサポートが加われば無敵！です。

ということで。
2つ前の9/16のブログ、特別講師を招いた
会員さま限定企画の「食と健康講座のご案内」も
併せてご覧くださいね(^▽^)♪
↓↓
https://www.mobilitycare-salon.com/archives/1111

おかげさまでお申込み続々と頂戴しております<(_ _)>
(初めましての方はお得すぎる体験セッションから♪)

コンディショナー一同、お申込み＆ご来店を
心よりお待ちしております<(_ _)>