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✨モビリティケア®ダンス オンラインレッスン開催✨

 

みなさま、こんにちは!
今日は、スペシャルなお知らせです🎵

 

音楽に合わせて踊るだけで、スッキリ身体が整っちゃう💖

そんな「モビリティケア®︎ダンス」のオンラインレッスン開催が決定しました〜👏😃

 

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What’s モビリティケア🄬ダンス❓❓

モビリティケア🄬ダンスは、モビリティケア🄬のメソッドを用いた振付で、
楽しみながら身体が整うプレコリオプログラム。
1曲ごとに各関節を正しいモビリティ(関節の可動性)に導き、コア(安定性)の発動を高めて、
よりしなやかに、ダイナミックに動ける身体をつくります!
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整うと・・・こんな効果が✨

✳︎ 気分がスッキリする
✳︎ 身体が動かしやすくなる(関節がスムーズに動く)
✳︎ 足の裏で床をしっかり踏めるようになり、重心が安定する
✳︎ モビリティ(関節の可動性)が高まり、流れるように動ける
✳︎ 柔軟性アップ、かつコアの発動による強さを手に入れ、しなやかな動きに
✳︎ ダイナミックな動きができるようになり、かつ怪我はしにくくなる

 

ダンス好きな方はもちろん♪
・音楽に合わせて動くことがお好きな方
・柔軟性を向上させたい方
・楽しみながら身体を整えたい方
・スポーツ技術を向上させたい方

一緒に踊りながら身体を整えましょう😊

 

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モビリティケア🄬ダンス オンラインレッスン
(アスリエオンライン提供)

2/24(木)13:00〜14:00

✳動画なし
  1,100円(税込)

✳動画付き(30日視聴可能)
  1,980円(税込)

 

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